Мы разработали новую программу по общей физической подготовке «Фитнес 40+»! Укрепим здоровье, продлим Ваше долголетие и обеспечим позитивный настрой к жизни! Поможем решить ряд задач в следующих направлениях: укрепление мышечной системы, ускорение обмена веществ, улучшение координации движения, снижение веса, нормализация кровяного давления, повышение иммунитета и многое другое. В программу входят: ходьба (скандинавская ходьба, пешие прогулки), занятия гимнастикой в бассейне (лучший вариант для пациентов с патологией суставов ног и сниженным тонусом мышц), калистеника, дыхательная гимнастика, гимнастика на растяжку. В зависимости от наличия хронических заболеваний мы подберем для Вас комплекс упражнений, которые помогут укрепить все группы мышц тела (мышечную систему), повысить эффективность дыхания, увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и улучшить чувство равновесия. Продолжительность – 40 минут. Занятия ведет инструктор по физической культуре Центра реабилитации “Волгоград» Ирина Крылова. Время проведения занятий по программе «Фитнес 40+»: с 15.00 – 16.00, по предварительной записи в зоне плавательного бассейна (2 этаж), телефон: 31-32-40 доб. 315 (бассейн).
Ждем Вас!
Фотогалерея
1/3
—